Tapasztald meg vezetett csoportmeditációs alkalmainkon, hogyan lehet kikapcsolni a mókuskerékből és ellazult állapotban, csukott szemmel, kényelmesen elhelyezkedve kizárni mindent magad körül, csak a jelen pillanatban lenni. Tegyél magadért, törekedj a fizikai és mentális egészséged megőrzésére, fejleszd öntudatodat, stressztűrő- és koncentrációképességedet e módszer segítségével! A helyesen végzett meditáció során békére és nyugalomra találhatsz, közelebb kerülhetsz önmagadhoz, megoldásra lelhetsz életed problémáira, csökkentheted a mentális stresszt, enyhítheted a fizikai fájdalmat.
“Utazásra hív a lelkünk körül, belső képeink elevenednek meg előttünk. Megérthetünk, feldolgozhatunk, elengedhetünk érzéseket, gondolatokat. Mindenkinek egyedi harmóniát teremt.”- Sz. Ildikó
“Hányszor gondolunk arra a mindennapokban, hogy milyen jó lenne picit megállni, feltöltődni, kikapcsolni a napi pörgésből, tennivalókból. Ez az egy óra éppen ezt teszi lehetővé. Csak felülsz a nyugalom vonatra, ahonnan garantált, hogy mosolyogva és kipihenten fogsz leszállni. Receptre kellene felírni.” Cs.E.
Időpont:
minden hétfőn 19.00 – 20.00-ig
Eszközei:
polifoam vagy pléd
Árak:
2.000 forint/alkalom
6.500 forint/4 alkalmas bérlet
Bővebb információ:
+36 20/520-6160
Menyhárt Mónika
parapszichológus és oktató
